Kelas VIII, Jumat, 27 Maret 2020

Jumat, 27 Maret 2020

PJOK Kelas VIII

Materi: Peran dan Fungsi Aktivitas Fisik terhadap Pola Makan, Berat Badan, Pencegahan Penyakit, dan Konsep Diri

A. Tugas Teori
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini!
1. Sebutkan 3 contoh aktivitas/kegiatan untuk melatih daya tahan (endurance)!
2. Apa yang dimaksud dengan protein, dan sebutkan 3 fungsi protein bagi tubuh!
3. Jelaskan upaya untuk menjaga berat badan tetap ideal!

 B. Tugas Praktik
Lakukanlah aktivitas fisik selama 45 menit per hari. Buatlah catatan kegiatanmu selama 5 hari sebagai laporan dengan ditanda tangani oleh orang tua/wali!

Contoh laporan aktivitas fisik.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kelas VII, Jumat, 27 Maret 2020

Jumat, 27 Maret 2020 PJOK Kelas VII Materi : Pola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang A. Tugas Teori Jelaskan pengertian pola makan sehat! Hidrat arang atau disebut juga karbohidrat memiliki fungsi penting bagi tubuh kita. Apakah fungsi karbohidrat bagi tubuh? Kalsium berfungsi sebagai zat pembentuk tulang dan gigi. Sebutkan 5 bahan makanan yang mengandung banyak kalsium! B. Tugas Praktik Buatlah 1 menu sarapan yang mengadung gizi seimbang!
Baca selengkapnya

Kelas IX, Jumat 3 April 2020

Pembelajaran PJOK Kelas IX Materi : LATUS Kerjakanlah latihan soal USBN pada link berikut ini: https://ainamulyana.blogspot.com/2018/09/latihan-soal-usbn-penjasorkes-pjok-smp.html Setelah mengerjakan, ambil foto/screen shoot dan kirimkan hasil nilainya kepada wali kelas!
Baca selengkapnya